10 sköna anledningar till varför det är bra med bastu

Dela
  1. Ånga och hetta får spända muskler att slappna av och bli mjuka.
  2. Hjälper mot kramper och värk.
  3. Ökar ämnesomsättningen.
  4. Ökar blodcirkulationen
  5. Huden får sin lyster tillbaka.
  6. Ökar halterna av endorfin, kroppens eget morfin
  7. Hjälper mot sömnproblem.
  8. Reducerar stress.
  9. Ångbastu- och bad är svettdrivande och hjälper kroppen att göra sig av med giftämnen
  10. Ger dig en känsla av välbefinnande, lugn och harmoni.

Fler artiklar

Den här hemsidan använder sig av cookies.